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Toutes les règles, ce que les parents, la société, nos professeurs, nos communautés nous enseignent .. nous sert depuis l’enfance de repères pour toutes nos prises de décisions. Nos cerveaux ultra perfectionnés déterminent en un instant la décision qui sera la plus appropriée dans une situation donnée. Cela constitue une base de référence solide et saine dans le meilleur des cas et couche après couche, nos validations constantes, accréditent nos automatismes de pensées. La thérapie est le grand ménage de nos systèmes de croyances Bien que de nombreux paramètres soient utiles à notre bon fonctionnement et une insertion adaptée dans nos intercommunications, certaines peuvent se trouver obsolètes, inutiles, voire mener à des pertes de temps et d’énergie considérables. Cela peut représenter une charge de travail intense qui peut être décourageante. Le retour à Soi est un cheminement passionnant qui ose de nouvelles perspectives et renouvelle les données. 
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