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Un petit post en ce début d'été pour aborder la résistance.. Mais comment la reconnait on?
La résistance est cette force psychique qui nous pousse à ... surtout ne rien changer! Elle va agir de plusieurs manières : en nous dissuadant de prendre de nouvelles résolutions, en nous faisant ressentir de la peur ou même des inconforts physiques. Brefs, la résistance.. porte bien son nom! Comment dépasser mes résistances ? En abordant le changement. Et c'est souvent tout notre être, psychique et somatique, qui frémit. Et pour cause: cela revient à devenir l'explorateur de nouveaux horizons et d'envisager de nouveaux scénarios de vie. Pour le meilleur, cela va sans dire, sinon autant ne rien tenter! Je veux changer mais.. pas vraiment Et c'est là qu'entre en jeu la résistance. Elle travaille l'individu au corps pour garder intact ce qui est connu et qui forcément, rassure. C'est elle qui fait qu'on rate un rendez vous pris de longue date, qu'on arrive en retard alors qu'on était préparé bien à l'avance et qu'on prend le tram qui mène à A alors qu'on souhaitait aller vers B. Que faire alors? Prendre du recul, se poser les bonnes questions et au final apparaît parfois ce qu'il est dans certains cas difficile d'admettre .. l'évidence. Une fois repérée, la résistance peut être reconnue et travaillée et devient alors un merveilleux outil de connaissance de Soi. Bel été à tous!
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